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2007.12.31

走って!走って!

前に書いた紀美野町ふれあいマラソン以降、ランニングすることをさぼっていました。
年末でようやく、時間が取れるようになったので、ここ3日間は毎日走りました。
これで、今年は走り納め

12月16日の紀美野町ふれあいマラソン以降の、ランニング練習は以下の通り。

  • 12/24(月) 紀三井寺公園および遊歩道 約8km → 62分
  • 12/29(土) 紀三井寺公園および遊歩道 約6km → 40分
  • 12/30(日) 紀三井寺公園および遊歩道 約5km → 33分
  • 12/31(月) 紀三井寺公園および遊歩道 約5km → 34分

今日は、この冬一番の寒さだったようで、走り終わっても寒くて、寒くて。
寒いときのトレーニング方法や服装など、考え直さなくっちゃなあ・・・・。(^_^;)

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