和歌山新春マラソン大会の記録証 (1/24)

1月18日に出場した和歌山新春マラソン大会の記録証が、本日送られてきました。

種目別順位というのは、「10km男子」　のことで、総合順位は、「10kmの男女を合わせた順位」ということです。
（この大会は、年齢別の順位はありません。）
それよりうれしいのは、やはり53分48秒という自己ベストを出せたことです。

走りやすいコースで、参加者も少ないので他のランナーのひじに当たったりとかいうことがなく、思う存分自分の走りができました。
今後もコンスタントに、55分を切れるようになりたいと思っています。

ところで、この記録証の発行が遅れた理由もいっしょに送られてきました。

すでにゴールした選手が、友人のゴールを祝福してもう一度、いっしょにゴールしてしまい、ゴール集計や計測する人が混乱してしまったようです。
まったく、人騒がせな選手がいたものです。(^_^;)

来週(2/1)は、紀州口熊野マラソンでハーフを走るのですが、18日以降、一度も走っていなかったので、今日の夕方から18kmほど走ってきました。
2時間10分かかって、ゆっくり走りました。LSD (Long Slow Distance) トレーニングです。
走ったコースは、いつもの紀三井寺公園〜片男波海水浴場〜マリーナシティ〜紀三井寺公園。
片男波海水浴場から見えた夕焼けがきれいでした。

今週は、走ったのは今日だけでしたが、21日（水）はプールへ行ってきました。
その日は、大雨だったのでランニングの代わりに水泳にしたのです。
プールでは、ほとんどウォーキングをしていたのですが、平泳ぎで50mだけ泳ぎました。
これだけ泳いだらもう息が続かないほど苦しくなってしまいました。なさけなや。(^_^;)
プールへ行ったのは、去年の11月以来でしたが、たまに行くのもいいものです。